Wat doe je op een warme zomeravond? Is hardlopen dan wel verstandig? ARO’88 trainster Monique is flexibel en creatief. De duintraining van 25 juni 2019 werd spontaan omgezet in een strand- en zeetraining. De beelden zeggen genoeg.
Zee en strand vormen een goede omgeving voor een verkoelende hardlooptraining. Meer tips over hardlopen bij warmte lees je hier.
