Categorie: Atletiekvereniging

Vanaf 11 mei 2020 zijn de corona beperkingen verminderd. Dit betekent dat ook iedereen ouder dan 18 jaar buiten kan sporten en bewegen op 1,5 meter afstand van elkaar.

Vanaf 11 mei 2020 zijn de trainingen hervat. Maar wel in aangepaste vorm.

Jeugd
De jeugd traint inmiddels weer op het gebruikelijke tijdstip: donderdagavond 18:30 uur.
Lees onder het kopje “beperkingen en richtlijnen” waar je reken mee moet houden bij deze training.

Fit & Fun
Voor Fit & Fun (maandagavond 20:00 uur) betekent dit NIET in de zaal maar buiten op het ARO’88 sportcomplex. Neem een matje of grote handdoek mee. Als de training in verband met slechte weersvooruitzichten niet doorgaat laat Monique dit via de whatsapp groep Fit & Fun tijdig weten. Lees onder het kopje “beperkingen en richtlijnen” waar je reken mee moet houden bij deze training.

Loopgroep
Dinsdagavond en donderdagavond om 20:00 uur wordt er weer getraind op het ARO’88 complex. Lees onder het kopje “beperkingen en richtlijnen” waar je reken mee moet houden bij deze training.

Beperkingen en richtlijnen
In verband met het COVID19 virus moeten de volgende beperkingen en rivchtlijnen in acht genomen worden:

Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts.

Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.

Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38C°) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag de atleet weer sporten.

Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus (COVID19).Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.

Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.

Ga voordat je naar de club vertrekt, thuis naar het toilet.

Was voorafgaand aan je training je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden.

Was de handen met zeep of desinfectans als je handen vuil zijn; na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (bijvoorbeeld deurknoppen); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus.

Vermijd het aanraken van je gezicht.

Schud geen handen.

Wanneer trainers of begeleiders vaak moeten ingrijpen bij een atleet en daardoor de veiligheid niet kunnen garanderen, kan de trainer en/of het bestuur besluiten om de atleet de toegang tot de sportaccommodatie en/of de training te weigeren.

Na de training thuis douchen

Meer info op de site van de atletiekunie: https://www.atletiekunie.nl/kenniscentrum/bestuurder-en-commissielid/anderhalvemetersamenleving

Zo hadden we het willen doen: Op 5 mei 2020 kort na middernacht zou het estafette team van Loopgroep ARO’88 van start gaan. Op de plek in Wageningen waar de capitulatie in 1945 getekend werd. Wij zouden van start gaan in de bevrijdingsvuurestafette. Al hardlopend zouden wij het vrijheidsvuur van Wageningen naar Koggenland brengen. Als onderdeel van de viering van 75 jaar vrijheid.

Het had zo mooi kunnen zijn. Maar helaas. Corona gooide roet in het eten. De estafette gaat niet door. En toch kunnen wij ook onder de huidige omstandigheden het vrijheidsvuur aan elkaar doorgeven.

Op 4 mei vanaf 21.00 uur ontsteken we daarom ons eigen Vrijheidsvuur; een vuur, een vlam, een fakkel, een kaars, een lichtje óf digitaal. We geven het vuur digitaal door aan onze vrienden en familie, die dat op hun beurt ook weer doen. Het écht ontstoken vuur zetten we thuis achter het raam of in de tuin. Klik op de afbeelding hieronder om te kijken hoe het werkt.

Samen zetten we Nederland in het licht, denken aan de prijs die betaald is voor onze vrijheid én aan wat wij zelf kunnen doen om die vrijheid te bewaken.

Zoals wij met alle leden gecommuniceerd hebben zijn alle trainingen en activiteiten tot nader order geannuleerd. Wij houden je per email op de hoogte van de ontwikkelingen.

Wil je toch blijven hardlopen neem dan deze tips van de Atletiekunie ter harte.

Per e-mail en/of Whatsapp ontvang je van de trainers leuke trainingsopdrachten die je individueel uit kan voeren. Op die manier blijf je fit.

Wij wensen iedereen een goede gezondheid toe.

Bestuur ARO’88

Zaterdag 7 maart was de finale van het Knau cross circuit  bij AV  Castricum. Na drie wedstrijden (o.a bij ons in Obdam ) is er een klassement opgemaakt en alleen de beste 20  in dat klassement mochten mee doen aan de finale. Trots zijn wij dan ook op onze jeugd leden Demi Manshanden  en Julia Schipper met een 33ste en 9de plaats voor Julia hebben zij het uitstekend gedaan. Top  meiden.    

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Wat een mooie Runnersworld-Polderloop 2020 hebben we weer beleefd. Met wind, met zon, met regen en met hagel. Bijna alle weertypes waren vertegenwoordigd. Fijn dat jij er bij was. Hieronder vind je de links naar de uitslag en naar de foto’s.

Uitslag Runnersworld-Polderloop 2020
Foto’s Runnersworld-Polderloop 2020
Foto’s Runnersworld-Polderloop 2020 – prijsuitreiking jeugd

Verslag Runnersworld-Polderloop 2020
Van één van de deelnemers aan de Runnersworld-Polderloop 2020 ontvingen wij een leuk verslag. Klik hier om dit verslag te lezen.

ARO’88 wenst iedereen hele gezellige kerstdagen en een gezond en sportief 2020.

Binnen onze vereniging sloten wij het jaar op verschillende momenten af met een feestelijk moment. Er was een gezellige kerstborrel in ons atletic home. De laatste Fit & Fun training werd traditie getrouw met een hapje en een drankje afgesloten. En de jeugdcross op 21 december werd afgesloten met warme chocolademelk. En in 2020 gaan we er weer een sportief jaar van maken. Doe jij mee?

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Zondag 10 november 2019 reisde een flinke delegatie van ARO’88 af naar Ursem om daar de langste duurloop in de voorbereiding op de Valencia Marathon af te werken. Om 8:30 uur gingen wij van start voor drie rondjes Mijzenpolder. Het was tijdens het eerste rondje nog even opletten. De nachtvorst zorgde voor verraderlijke gladde plekken op het parcours. Gelukkig deed de zon uitbundig zijn werk en verdween de gladheid als sneeuw voor de zon.

In een mooi gelijkmatig tempo legden wij drie rondjes Mijzenpolder af. Voor de rekenmeesters onder u: 3 x 12 km = 36 km. Die schrijven we toch maar weer mooi bij in onze voorbereiding op de Valencia Marathon.

Overigens was het heel leuk om onderweg heel veel support te krijgen van diverse ARO’88 leden, andere hardloop enthousiastelingen en familieleden. Sommigen draafden 1 of 2 rondjes dapper mee. Anderen wandelden de Mijzenpolder in de rondte. Ook waren er die de fiets kozen om de Mijzenpolder te bedwingen. Iedereen bedankt voor alle support onderweg!

Na afloop werd er nog even gezellig nagepraat in Eetcafé Halfweg. Hoewel de naam anders doet vermoeden was dat voor ons toch echt het eindpunt. Tijdens dit gezellig samenzijn werden de laatste wetenswaardigheden voor onze reis naar Valencia met ons gedeeld. Zondag 1 december staan wij daar aan de start. Een ding is zeker: we verwachten daar geen opgevroren wegen.

ARO’88 deelnemers Marathon Valencia
Elly, Margareth, Peter en Leon

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•